HORÁRIOS DO YOGA

Vinyasa Flow – estilo com movimento, fluido, conecta a respiração ao movimento, quase como se fosse uma coreografia. Trabalha bem força, respiração e equilíbrio, 60 minutos.

 

Yin Yoga – estilo mais profundo, meditativo e reflexivo, no qual as posturas são mantidas por um período de tempo prolongado. Trabalha bem concentração e flexibilidade, 60 minutos.

 

Vinyasa Flow Express – aulas com 30 minutos , aquele intervalo necessário no meio do seu dia.

 

Grupo de Meditação - aberto e gratuito, experimentaremos diferentes formas de meditação, 40-60 minutos.

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