yma

A Yoga-Massagem Ayurvédica mescla procedimento de

massagem tradicional indiana com posições do Yoga.

 

Ou seja: os deslizamentos, amassamentos e pressões com as mãos estimulam a circulação e aquecem a musculatura e as articulações, preparando o corpo para as flexões, torções e alongamentos

baseados nas posturas do Yoga (asanas).

como funcionam as sessões?

Diferente de uma massagem relaxante, na YMA o cliente não fica totalmente passivo, apenas recebendo a massagem; mas sim, participando ativamente dos movimentos.

 

Isso faz com que quem esteja recebendo a massagem precise estar consciente o tempo todo. Por esse motivo, a Yoga-Massagem Ayurvédica é considerada uma ferramenta terapêutica.

 

 

Esta técnica traz, progressivamente, diversos benefícios, tanto a nível físico, quanto emocional e energético.

 

A massagem é feita com óleo vegetal e pó de babaçu, e dura cerca de 1h15min.

 

 

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quais são os benefícios?

– Ativa a circulação sanguínea e o sistema linfático pelo controle da respiração e das manobras executadas, o que ajuda no processo de renovação das células e otimiza a eliminação de toxinas. Na YMA o controle da respiração é parte do processo da massagem: a respiração ativa a resposta do sistema nervoso parassimpático, estimulando contrações lentas e profundas do diafragma. O resultado disso é o alívio da tensão nervosa, da rigidez muscular e da pressão sobre as articulações, levando a um profundo estado de relaxamento e bem-estar.

 

 

– Acalma o sistema nervoso central, regulando os níveis de diversas substâncias neuroquímicas e hormônios no sangue, como a dopamina, endorfina, ocitocina e a serotonina. Essas substâncias ajudam a diminuir no sangue o nível de cortisol (o hormônio do stress) circulante.

 

 

– O aumento da circulação provocado pela massagem favorece ainda a aceleração do sistema linfático, que absorve e elimina os resíduos. Esse sistema depende da ação da musculatura para trabalhar e, por isso, dizemos que a YMA é um meio eficiente para expandir a circulação da linfa e, consequentemente, melhorar a eficiência da remoção dos resíduos pelo organismo. E como está tudo interligado, um sistema linfático eficiente propicia o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando no combate a infecções e doenças do corpo.

 

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atendimento exclusivo
para mulheres

 

sessão                                    R$ 75,00  (1h15 de duração)

                                                                         

 

pacote com 10 sessões         R$  600,00 (prazo de quatro meses para usar)

                                                                          ou 3x de R$ 208,30 no crédito