aulas de yoga

o que é yoga?

 

       pode ser considerado um sistema holístico que estimula o corpo, a mente e o espírito e trabalha as emoções, ajudando a agirmos de acordo com nossos pensamentos e sentimentos.

 

       além de trazer um profundo relaxamento, aumentar a capacidade de concentração e a tranquilidade mental, de fortalecer o corpo físico e desenvolver a flexibilidade.

 

 

 

por que praticar conosco?

diferenciais da Bee Balanced:

 

_/\_ Fornecemos todos os equipamentos necessários para a prática (mat, bloquinhos, cintas, almofadas, cobertores).

 

_/\_ As aulas são programadas de acordo com o calendário lunar, respeitando os ciclos energéticos do Universo. Por isso, em cada aula podem ser misturados diferentes estilos como yin yoga, hatha yoga, vinyasa flow.

 

_/\_ São aplicadas manobras de yoga-massagem ayurvédica durante o savasana (relaxamento final), para aprofundar a conexão e o relaxamento, além do uso de cristais.

 

_/\_ Temos uma sala de convivência com chás, café, água e comidinhas, onde podemos conversar e confraternizar antes e depois das práticas.

 

_/\_Temos uma cadeira de massagem disponível para os clientes usarem a qualquer hora.

 

_/\_ Usamos óleos essenciais, velas e incensos para purificar e harmonizar o ambiente em todas as práticas.

 

_/\_ Ensinamos e estimulamos a busca pelo aprofundamento na filosofia do yoga.

 

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vinyasa flow yoga

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como funcionam as aulas?

aulas normais

 

- aproximadamente uma hora de duração;

 

- sala totalmente equipada: mat, props (blocos e cintas), almofadas, entre outros;

 

- ambiente climatizado e energizado;

 

- entoação de mantras;

 

- prática de pranayama (exercícios respiratórios);

 

- e muito mais!

 

 

 

aulas express

 

- aproximadamente trinta minutos;

 

- possui todas as etapas da aula normal, porém, praticamos um número menor de asanas, com menos permanência;

 

- mesma qualidade da aula normal; 

 

- facilidade de encaixar no seu dia!

 

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